Nieuws en Artikelen
Volg je hart, want dat klopt!
Volg je hart, want dat klopt! Je hart wordt geassocieerd met je gevoel, met emoties, met liefde. Daar tegenover staat je verstand, je
Kwaliteit van leven – Positieve Gezondheid
Voel jij je gelukkig? Het begrip ‘kwaliteit van leven’ krijgt steeds meer aandacht. Maar wat is het eigenlijk? Kwaliteit van leven is het
De kracht van ademhaling
Je ademhaling is een belangrijk instrument bij het vinden van ontspanning. Storingsgevoelig We halen dag en nacht adem. Hoewel we onze ademhaling bewust
Hoe ga jij om met emoties?
Veel mensen vinden het lastig om woorden te vinden voor hun gevoelens. We hebben vaak in onze kinder- en jeugdjaren geen taal meegekregen voor
Zingeving. De zin van het leven
Waar loop jij warm voor? Waar word jij blij en krijg je energie van? Waar wil jij je voor de volle 100% voor inzetten.
Succesvol veranderen – de rol van normen, waarden en gewoontes
Je leefstijl veranderen klinkt simpel maar valt in de praktijk niet mee. Zelfs niet als je het echt anders wilt. Dat komt omdat je